- 問
- 醫生說有輕度抑郁癥
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23歲
2009-02-06 04:32 瀏覽8591次
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病情描述：
那像我現在又抑郁癥傾向的,我應該吃什么抗抑郁的藥來抑制一下呢?要吃多久?要注意些什么?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
