- 問
- 紅棗怎么吃有營養(yǎng)？
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46歲
2010-10-25 21:59 瀏覽7150次
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病情描述：
紅棗怎么吃有營養(yǎng)都說吃紅棗有營養(yǎng)，就是不知道哪樣吃才有營養(yǎng)呢？特別是女性怎么吃能才能起到補(bǔ)血作用呢
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。女性食用可以補(bǔ)血養(yǎng)血。指導(dǎo)意見可以每日吃10顆以內(nèi)，由于紅棗性溫，吃多了容易導(dǎo)致上火。祝你身體健康。希望對你有幫助。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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大紅棗有豐富的營養(yǎng)的，尤其對于貧血的人有很好的幫助的，經(jīng)常的吃大紅棗可以取得美容，養(yǎng)顏，治療貧血的作用的。指導(dǎo)意見大紅棗是一個補(bǔ)血是常見食物的，同時還含有豐富的維生素，微量元素等，所以經(jīng)常的吃大紅棗，可以有很好的補(bǔ)養(yǎng)身體的作用的，你可以生吃，煲粥，燉湯都是可以起到很好的效果的。
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