紅棗怎么吃有營養(yǎng)?

        46歲

               2010-10-25 21:59      瀏覽7150次
          病情描述:
          紅棗怎么吃有營養(yǎng)都說吃紅棗有營養(yǎng),就是不知道哪樣吃才有營養(yǎng)呢?特別是女性怎么吃能才能起到補(bǔ)血作用呢
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞,是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。女性食用可以補(bǔ)血養(yǎng)血。指導(dǎo)意見可以每日吃10顆以內(nèi),由于紅棗性溫,吃多了容易導(dǎo)致上火。祝你身體健康。希望對(duì)你有幫助。

          李偉

          主任醫(yī)師 已幫助 698207
          2010-10-25 20:16
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          大紅棗有豐富的營養(yǎng)的,尤其對(duì)于貧血的人有很好的幫助的,經(jīng)常的吃大紅棗可以取得美容,養(yǎng)顏,治療貧血的作用的。指導(dǎo)意見大紅棗是一個(gè)補(bǔ)血是常見食物的,同時(shí)還含有豐富的維生素,微量元素等,所以經(jīng)常的吃大紅棗,可以有很好的補(bǔ)養(yǎng)身體的作用的,你可以生吃,煲粥,燉湯都是可以起到很好的效果的。

          孫東

          主任醫(yī)師 已幫助 698505
          2010-10-26 00:04
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