- 問
- 成都哪里治療失眠好?治療失眠用什么方法
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23歲
2010-12-05 03:44 瀏覽7300次
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病情描述：
最近總是睡不著，吃藥也不管用，怎么辦呀，治這病用什么方法有效呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療失眠主要是放松精神，不要想太多，我那會兒失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛煉身體很重要，身體強(qiáng)壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續(xù)3天都睡不著，最好吃一片安定，不然后果很嚴(yán)重，我有親身體會，會形成失眠恐懼癥，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張?jiān)剿缓茫欢ㄒ炔檎沂叩脑颍詈玫匠啥?南.亞.醫(yī).學(xué).研.究.所進(jìn)行美國DNR多導(dǎo)睡眠檢測確診一下，祝早日康復(fù)
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