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問

枸杞和鐵觀音可以一起泡著喝嗎？: 29歲
2010-12-26 14:28 瀏覽6036次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

鐵觀音茶和枸杞不可同飲鐵觀音茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，鐵觀音茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的八寶茶中也是既有鐵觀音茶又有枸杞，雖然鐵觀音茶的量比較少，但也不宜多喝。上午喝鐵觀音茶下午飲枸杞鐵觀音茶和枸杞都很有營養，鐵觀音茶含有兒茶素與β胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，鐵觀音茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。常喝鐵觀音茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。給大家提個建議：可以上午喝鐵觀音茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。