- 問
- 妹妹得抑郁癥,我有負罪感
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32歲
2011-02-24 22:55 瀏覽7198次
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病情描述：
幫妹妹找了工作,因為工作不順,她現在得了抑郁癥,全家人都說是我的錯,我也認為是自已的錯,給她找的工作不好,造成妹妹得病,我現在心理壓力很大.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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因為工作不順利，并不是你的過錯，而是她的性格和她工作的能力有直接關系。現在社會競爭壓力大，出現這樣的事情也是很正常，只是她社會閱歷淺，不能很好的適應有關，你不必責怪自己。指導意見你沒有必要心理壓力這樣大，要想適應社會，她必須要闖過這一關，妹妹一天天長大，你不能永遠的去呵護她，總有獨立處理事情的時候；而且相信她也會自我思考自己的問題。因為工作壓力大、工作環境不滿意而產生的精神抑郁，你一定要理解她，正確的方法是安撫她之后，建立她自己的自信心，你可以這段時間帶她外出走走，在輕松的環境中化解她心中的矛盾。實在不行，就換一份工作。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康
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