- 問
- 怎樣預防高血壓引起的腦出血
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70歲
2011-01-05 18:10 瀏覽10923次
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病情描述：
怎么樣預防高血壓引起的腦出血，怎么樣預防中風，有沒有好的預防方法
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據您描述的情況，如果有高血壓的病史，建議平時保持良好的心態，避免情緒激動，避免生氣，平時盡量少參加競技性的活動，及時監測血壓，必要時做一下腦血管造影，排除血管畸形。指導意見平時生活盡量低鹽低脂飲食，如果血壓大于14090，建議在醫生的指導下合理用藥，可口服依那普利和尼福達等降壓治療，避免上述誘因。每年冬春和秋冬交際時可進行沖血管治療，祝身體健康！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜龍腦康，防止腦梗塞復發三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
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