- 問
- 嚴重失眠可以治療嗎？成都哪里可以治療失眠
-
26歲
2010-12-07 03:28 瀏覽10988次
-
病情描述：
我媽媽得了失眠癥很久了，現在特嚴重，怎么辦呀，嚴重失眠可以治療嗎？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好,首先建議你可以做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.若效果不佳，推薦你去成都.南.亞.醫.學.研.究所.去看看，他們采用的中醫三位一體平衡療法效果很好的，你可以去試試。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
