咨詢一下強迫癥怎么治療

        22歲

               2014-03-31 11:40      瀏覽10607次
          病情描述:
          覺得自己有點強迫癥,總是控制不住自己,精力很不集中,該這么辦呢
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          這主要與自己的經歷有很大的關系,建議經常放松自己,做深呼吸讓自己的肌肉放松,處于一種平靜的心境。此外經常與別人交流讓自己的心情開朗一些,當自己控制不住自己的時候不妨放下手頭任務放松一下,然后再去關注這項任務。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-03-31 12:47
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