- 問
- 遼寧抑郁癥?>遼寧治療抑郁癥最好的醫(yī)院?
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16歲
2011-10-18 07:42 瀏覽7943次
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病情描述：
遼寧抑郁癥?>遼寧治療抑郁癥最好的醫(yī)院 還記的剛來沈陽的時候每天心情都挺好的,可自從得了抑郁癥后我的生活開始變得很糟糕,沒天都處在水深火熱.我都不知道該怎么辦了,好幾次想已死解脫,可是都不敢.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是一種精神性疾病，是可以完全治愈的，抑郁癥的發(fā)生與患者的心理因素是有關(guān)的指導(dǎo)意見建議您平時注意培養(yǎng)多方面的興趣愛好，減輕心理壓力，保持樂觀的心情，在必要時可以口服藥物進(jìn)行治療，抑郁癥的治療與您的心情又很大的關(guān)系，保持充足的信心是治愈疾病的關(guān)鍵。祝您健康
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會關(guān)注自我。無論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點(diǎn)時間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。指導(dǎo)意見要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥
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