- 問
- 我才30歲好像得抑郁癥了，該怎么辦？
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30歲
2011-07-27 20:07 瀏覽8444次
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病情描述：
心情總是不好，很悲觀，有過想自殺的念頭，總是覺得過去不好，但我還能控制自己！醫生我是不是得了抑郁癥呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥不是那么好得的，你也沒有抑郁癥的典型癥狀。再說，給我們的情況起個名字沒什么用（除了想逃避困難的人），有用的是我們怎么改變，不是嗎？心情不好了，就會悲觀；悲觀的人經常心情不好，這是個惡性循環；如果我們打破這個圈圈，各個擊破，就能解決問題，而不是在圈子里轉悠了。心情不好，為什么？經歷了什么？想到了什么？這個想法是否是現實的？是否是唯一的？是否是合理的？我可否做他想？那我的心情如何？就是當壞的心情出現，分析原因，而不是沉浸其中。同樣，悲觀，也是這樣處理。如果自己能明白我的意思，嘗試分析改變；如果不能，建議及時做專業的心理分析和治療，因為如果負面情緒積壓久了，壞的狀態持續久了，會累加問題，那時真的就有問題了。如果需要做專業心理分析和治療可以直接和我聯系、。
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