- 問
- 長期晚睡強迫癥怎么辦兩年沒有1點鐘前睡
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19歲
2011-10-05 13:52 瀏覽9720次
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病情描述：
長期晚睡強迫癥怎么辦 兩年沒有1點鐘前睡過覺了，一個星期每晚睡3個小時，改了兩年沒改回來，怎辦？！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，臨床上，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。對于這種情況，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等，有助于癥狀的緩解。泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。在藥物治療方面，中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。如果你想了解一下更詳細的情況，你可以隨時咨詢我，點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了！
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