- 問
- 我不知道自己這樣算不算抑郁癥
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19歲
2013-04-03 18:26 瀏覽8833次
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病情描述：
有小半年的時間，經常會覺得生活很無聊，有時候別人說的一些話或者做的一些事其實是很讓人生氣的事情，自己卻懶得動氣，或者是忍無可忍的時候就大爆發一次。而且經常做夢夢到自己死掉，或者做一些很奇怪的夢自己被自己嚇醒，醒了之后就比較難再睡下。還有就是會不定時的失眠，而且也經常覺得自己處處不好，自己所做的一切都是錯的都是不對的都是給別人造成負擔和困擾的。也曾經有過不止一次還不如死掉算了的念頭。疑心病也很重，還非常患得患失，最近一段時間也開始不喜歡和人交往，不管是家里人還是學校的同學。大致的情況就是這樣，還有一些比較細節的情況我也描述不出來。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,指導意見這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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