- 問
- 可能有心理障礙強(qiáng)迫癥
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25歲
2013-05-18 09:01 瀏覽6562次
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病情描述：
前幾天和同事聊起女生做指甲修甲這些不衛(wèi)生，我就想起四五年前我曾經(jīng)修甲去死皮的時(shí)候，他們的刀把我劃出血了，然后我現(xiàn)在就開始擔(dān)心會(huì)不會(huì)感染艾滋梅毒這些，之后又想起上個(gè)星期坐公交被旁邊的人不知道他身上什么東西或是指甲之類的把手背劃破皮了沒出血，這幾天就老是心理不舒服，做事不專注，注意力也不集中，然后又擔(dān)心是不是我有心理疾病了，反正就擔(dān)心這擔(dān)心那，怎么辦啊？我是不是真的有心理疾病了，我感覺我這人平時(shí)就有點(diǎn)輕微強(qiáng)迫癥。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友，你好！每個(gè)人都會(huì)有自己特別在意的事情，可能健康對(duì)你來說特別重要，所以你會(huì)很擔(dān)心一些小小的傷口損害到自己的健康。你說的情況的確跟大多數(shù)人比起來有些過度了，可能有些焦慮和恐懼。但這樣的情況需要持續(xù)一段時(shí)間、并且影響到了工作和生活才能診斷。但是不要緊，心理困擾是可以通過調(diào)整好轉(zhuǎn)的。比如當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)的時(shí)候，我們判斷一下自己的擔(dān)心是否有意義，如果對(duì)完成當(dāng)前事務(wù)沒有幫助的話，這些擔(dān)心就是沒有意義的。對(duì)于這些擔(dān)心，我們可以問問自己，是不是高估了擔(dān)心發(fā)生的可能性、高估了后果的嚴(yán)重性、低估了后果發(fā)生時(shí)自己的應(yīng)對(duì)能力和承受能力，學(xué)著更加理性、客觀地看待問題。另一方面，知道自己是對(duì)這方面比較在意的人，接納自己的擔(dān)心和緊張情緒。希望對(duì)你有幫助！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你應(yīng)該要改變自己的想法，關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信指導(dǎo)意見你要學(xué)會(huì)微笑。微笑會(huì)增加幸福感，增強(qiáng)自信。在學(xué)習(xí)、生活、工作中，抓住機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)，同時(shí)注意彌補(bǔ)自己的不足，不斷進(jìn)步
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