問(wèn)
        長(zhǎng)青春痘,在日常生活中要做哪些事?

        12歲

               2013-05-24 18:01      瀏覽7822次
          病情描述:
          我12歲半就開(kāi)始長(zhǎng)青春痘了。好煩吶!最近,我老是不由自主的拿手按,捏,還吃油、辣、酸的東西,就是很少吃菜,我都在控制自己但是就是不能控制
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,你這種情況,主要是因?yàn)椴涣嫉娜粘I盍?xí)慣,引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致的痘痘。指導(dǎo)意見(jiàn)建議你1.不要熬夜晚上10點(diǎn)睡覺(jué),次日6點(diǎn)起床,維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。2.飲食上不能吃辛辣、油膩、油炸、燒烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果,多喝白開(kāi)水。3.早晚洗臉。特別是晚上臨睡前,一定要徹底洗干凈,洗完擦干后,用爽膚水保濕、收緊毛孔。這樣才能有效的避免痘痘的出現(xiàn),縮小毛孔。4.針對(duì)那些癢、紅腫的地方,不要用手?jǐn)D,用冰冷敷即可。

          金輝

          主治醫(yī)師 已幫助 3036
          2013-05-24 17:02
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