- 問
- 長期嚴重便秘的根治方法；有關近視眼的問題
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20歲
2013-04-30 22:03 瀏覽10375次
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病情描述：
醫生您好，我以前就經常便秘，但一般都是3、4天，但最近都是一個多周，只有喝了通便藥后才能大便，這會與我晚上經常不吃飯有關嗎？但是我中午都吃飽啊，而且吃的都是蔬菜，沒有什么很油膩、辛辣的東西。最近經?？谇粷?，也與這個有關嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，就您描述的情況而言，您的癥狀應該是便秘，便秘多由于生活不規律、飲食不均衡，缺乏運動等原因所致指導意見在飲食方面增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等，飯后喝點粥，多喝水，晚睡前揉揉腹部也可以做做仰臥起坐等，避免過食煎炒,酒類
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，便秘避免直接采用瀉藥治療。主要是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。指導意見不要吃易上火食物.多吃蘋果.香蕉.期間在結合食補多吃含鈣和維生素D豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，豬肝臟
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這種情況要考慮上火，辛辣食物刺激，腸動力不足等原因引起的可能，用瀉藥，會透支腸動力，反而加重便秘。注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可進行腹部順時針按摩，每次3分鐘，服用奘靈水蘇糖效果不錯，從根本上調節微生態平穩，重構良性菌群環境。使腸道動力逐漸恢復，自身形成一個好的生態循環，從而可以脫離瀉藥的依賴，達到徹底治愈的目的。
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