- 問
- 抑郁癥，不知道自己該干什麼
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20歲
2013-07-30 09:00 瀏覽9877次
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病情描述：
2010年患有抑郁癥，西藥治療，藥名西肽普蘭片，一直到現(xiàn)在，好了很多，頭痛興趣低落，早上起來狀態(tài)比較好，直到下午和晚上顯現(xiàn)出疲勞，最近辭了工，日子一天天過去，想起工作時(shí)自己精神有異常，也就是注意力方面等原因，害怕別人在后面說三道四。也由此慢慢對(duì)工作產(chǎn)生恐懼！父母老是催我該找工作，我該怎麼辦
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，治療常用的有安定，舒樂安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。 指導(dǎo)意見 身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠很有幫助
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，指導(dǎo)意見人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).指導(dǎo)意見有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不要抱有太大的思想負(fù)擔(dān)，有時(shí)候，一個(gè)人明明沒事卻老想著自己有事，結(jié)果就真的有病了。變得性格開朗一些，指導(dǎo)意見不要太壓抑，充實(shí)自己的生活，便不會(huì)胡思亂想了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，指導(dǎo)意見多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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