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問(wèn)

不曉得是不是強(qiáng)迫癥的原因？: 18歲
2013-06-14 03:42 瀏覽6636次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！你說(shuō)的嘴巴憋氣是什么時(shí)候開(kāi)始的呢，可能需要警惕它是一種隱蔽的強(qiáng)迫行為噢。雖然看起來(lái)很奇怪，它可能在默默地幫助你緩解焦慮和不安。另一方面，如果太在意憋氣、吞口水這些舉動(dòng)，可能又會(huì)形成一個(gè)新的強(qiáng)迫循環(huán)。我們可以用正念行為療法來(lái)調(diào)整：1.感覺(jué)這些舉動(dòng)不自然、奇怪的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己是否有這樣的想法：我要表現(xiàn)自然、我怎么能這么奇怪呢。我們認(rèn)可了這些想法，所以產(chǎn)生了緊張或者不爽。對(duì)這樣的想法，我們可以通過(guò)正念的方法讓自己看清它們的本質(zhì)，它們和事實(shí)是有區(qū)別的，我們可以讓它們存在、但不受其干擾。2.對(duì)那種緊張、不爽的情緒，我們要知道情緒到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢下降，所以要做的就是經(jīng)歷情緒，觀察它的起落。有興趣的話，可以看看《識(shí)別狡猾的強(qiáng)迫行為》一文，希望對(duì)你有幫助！

吳俊熙

主治醫(yī)師

已幫助 2744 人

2013-06-14 00:08

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有用(19)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，你的這種情況建議你要去神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)治療指導(dǎo)意見(jiàn)你好，建議您去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療，也可以通過(guò)針灸中藥調(diào)理，祝你健康。

胡椿玲

主治醫(yī)師

已幫助 2762 人

2013-06-14 00:46

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

口氣又稱口臭、口腔異味，雖無(wú)生命危險(xiǎn)，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質(zhì)量下降。指導(dǎo)意見(jiàn)1.患有口臭的人應(yīng)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙，多漱口的好習(xí)慣。2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。4.進(jìn)餐不宜過(guò)飽，尤其是晚餐。睡前不吃零食。5.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。6.防治便秘，保持大便通暢。7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口臭問(wèn)題。

謝永紅

副主任醫(yī)師

已幫助 2556 人

2013-06-14 02:58

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有用(0)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好！你的描述比較簡(jiǎn)單，它是不是引起你強(qiáng)迫癥的原因，還需要結(jié)合你的具體癥狀、發(fā)病過(guò)程等來(lái)看。就這種“嘴巴里面憋著一口氣的感覺(jué)”來(lái)說(shuō)，你能想起是什么時(shí)候出現(xiàn)的嗎？如果是在強(qiáng)迫癥發(fā)生之初，那就要結(jié)合當(dāng)時(shí)的具體情境分析；如果說(shuō)這種現(xiàn)象在你確診強(qiáng)迫癥之后反復(fù)出現(xiàn)，并且是不自覺(jué)地用來(lái)緩解你心中的焦慮不安，那有可能是一種強(qiáng)迫行為。你說(shuō)自己有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，那這個(gè)也有可能是新出現(xiàn)的替代行為。建議還是到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估，防止癥狀不斷遷延泛化。