抑郁癥可以選擇什么方法進行自我治療?

        25歲

               2013-09-17 01:18      瀏覽8303次
          病情描述:
          前段時間由于失戀的原因,我一直悶悶不樂,對什么都提不起興趣,整天不出門,飯也不吃,看到家人為我擔心,我也很難過,就去醫(yī)院看了,說是抑郁癥,想知道有什么自我治療的方法
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,心理治療,解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進,并持之以恒,不斷總結成功的經(jīng)驗,同時多參加集體性活動及文體活動

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2013-09-17 02:20
        向TA提問

        有用(18)

        主站蜘蛛池模板: 曲周县| 航空| 社旗县| 阿拉善左旗| 庄河市| 肃北| 红安县| 元朗区| 宜都市| 昭平县| 精河县| 长白| 宝应县| 沁阳市| 仁寿县| 云梦县| 南丰县| 舞钢市| 黎川县| 五台县| 曲阳县| 德惠市| 漠河县| 方山县| 孟村| 温宿县| 巫山县| 凤阳县| 台北市| 象州县| 舒城县| 霍城县| 黄冈市| 静宁县| 衢州市| 汽车| 宁化县| 车致| 北安市| 九江县| 金川县|