- 問
- 初中生一直摸頭發是不是又強迫癥
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14歲
2013-09-07 00:20 瀏覽8633次
病情描述:
女14摸頭發,老感覺一撮頭發礙事然后感覺越難受越想撮頭發,是不是壓力大的事,現在上初三
- 答
您好,這是一種心理作用引起的,您習慣性的摸頭發,可能是因為這個習慣太久了指導意見建議您刻意地克制一下自己,在規定的時間內禁止自己摸頭發,讓自己的兩只手忙起來,堅持幾天就會好

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2013-09-06 22:34
- 答
您好!很高興能夠為您解答! 基本就是壓力大導致的,揪頭發變成一種發泄途徑。指導意見這個習慣不好,一定要改,平時學習勞逸結合,遇到不會題或者著急的事情靜下來心解決,慢慢地把揪頭發的事情忘掉,改掉壞習慣。 謝謝!祝您健康愉快!

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2013-09-06 23:45
- 答
你好,會一直摸頭發還不足以說是強迫癥,所以不用太過緊張,可能是出於一種無意識性的習慣性動作。強迫思維是指感到焦慮、不安的圖像、影像、沖動反覆出現,讓人感到大腦思維好像不受自己控制似的,如擔心家人會出車禍、擔心自己會從高樓跳下。而強迫行為是為了緩解當下的不安與焦慮而實施的,如洗手、檢查、關門、排列等。可以試試提醒自己不要刻意去摸頭發,只要有覺知的做,相信次數慢慢就會減少下來的。希望有幫助到你,祝好!

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2013-09-07 01:23
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