- 問
- 抑郁癥的飲食保健有哪些
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34歲
2013-07-15 02:51 瀏覽8830次
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病情描述：
同事小東和我們一起工作有6,7年了，可我們對他的了解特別的少，平時他也不愛和我們說話，回來我們才發現他可能是患了抑郁癥
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。2、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。 3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，。
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