- 問(wèn)
- 得了口水癥強(qiáng)迫癥該怎么辦啊
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16歲
2013-10-10 20:49 瀏覽7764次
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病情描述：
就是有時(shí)候口水特別多.不停地出來(lái).好痛苦
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！不知道您口水特別多時(shí)是在什么情景下，當(dāng)時(shí)的想法和情緒是什么。假如這種口水特別多是因?yàn)樽约嚎桃饪刂疲驗(yàn)榇嬖趽?dān)心的想法，那可能就是強(qiáng)迫癥。口水的分泌本來(lái)是身體自動(dòng)運(yùn)行的一個(gè)功能，如果我們因?yàn)橐恍┰蚓椭饔^的去調(diào)整，會(huì)發(fā)現(xiàn)越是想控制，越是失去控制。想想以前沒(méi)有癥狀的時(shí)候，我們是不是根本沒(méi)有關(guān)注到口水的分泌。所以這里就需要找找看自己有沒(méi)有和口水分泌有關(guān)的擔(dān)心的想法，學(xué)著不再去相信和回應(yīng)它，同時(shí)放下主觀的控制，順其自然，在生活中盡力做自己該做的事情。堅(jiān)持一段時(shí)間看看，應(yīng)該會(huì)有改變的。或者您可以看看《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》這本書，或許對(duì)您有所幫助。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-10-10 21:53
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，有強(qiáng)迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強(qiáng)迫性感覺(jué)思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來(lái)改變對(duì)強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對(duì)抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受，都只是暫時(shí)的，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-10-11 00:05
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