- 問
- 得了抑郁癥怎么辦的呀？
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46歲
2013-05-30 17:50 瀏覽6894次
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病情描述：
我得了抑郁癥好多年了，是在高二的時候，而且沒什么特殊原因就不知道不覺的患上了，現在我都工作了，可是我的病情一直沒有好轉，去過好多醫院，幾乎吃盡了所以的西藥還有中藥，可是都沒有好的效果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心里障礙，要盡量保持樂觀的情緒，多結交一些朋友，做一些讓自己開心的事。這樣對你的病情都是有所幫助的。指導意見你好，抑郁癥單靠吃藥是沒有用的，主要是靠自己從以下幾個方面自我調節。抑郁癥的性格特征是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。建立和保持良好的作息習慣，使身體、精神保持正常的生活節律，尤其是按時休息，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素
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