- 問(wèn)
- 得了抑郁癥怎么辦的呀？
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46歲
2013-05-30 17:50 瀏覽6894次
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病情描述：
我得了抑郁癥好多年了，是在高二的時(shí)候，而且沒(méi)什么特殊原因就不知道不覺(jué)的患上了，現(xiàn)在我都工作了，可是我的病情一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，去過(guò)好多醫(yī)院，幾乎吃盡了所以的西藥還有中藥，可是都沒(méi)有好的效果。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心里障礙，要盡量保持樂(lè)觀的情緒，多結(jié)交一些朋友，做一些讓自己開(kāi)心的事。這樣對(duì)你的病情都是有所幫助的。指導(dǎo)意見(jiàn)你好，抑郁癥單靠吃藥是沒(méi)有用的，主要是靠自己從以下幾個(gè)方面自我調(diào)節(jié)。抑郁癥的性格特征是喜歡思考問(wèn)題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動(dòng)，形成有問(wèn)題與大家一塊討論的良好習(xí)慣，切記不要自我苦思冥想。建立和保持良好的作息習(xí)慣，使身體、精神保持正常的生活節(jié)律，尤其是按時(shí)休息，。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2013-05-30 17:08
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2453 人- 2013-05-30 21:00
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