- 問
- 有考試強(qiáng)迫癥該如何治療
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23歲
2013-07-14 00:43 瀏覽5410次
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病情描述：
12號(hào)下午參加江蘇自學(xué)考試，因?yàn)樵趯懶彰臅r(shí)候筆斷了一下水，所以就多描了一筆，因?yàn)閾?dān)心怕影響最后的核分人看不清楚影響成績(jī)，在最后檢查的時(shí)候就下意識(shí)的又描了一筆，因?yàn)楣P比較粗，所以結(jié)果字的兩筆畫之間是有點(diǎn)連著的，就不放心了，在交卷的時(shí)候問了監(jiān)考老師成績(jī)會(huì)不會(huì)受影響，老師說沒事，寫的挺好的。我也知道應(yīng)該不會(huì)有什么問題，但依然不放心。就今天又打電話給區(qū)自考辦，省考試院?jiǎn)柷闆r，他們都說沒有事，但我還是不放心。原因是太在乎這場(chǎng)考試了，因?yàn)榫涂荚嚨那闆r來看過關(guān)不是問題！但就是一天下來都在擔(dān)心，因?yàn)?9號(hào)還有考試要復(fù)習(xí)，今天都沒有太多的心思看書，雖然知道必須看但還是沒有心思看，請(qǐng)問我這是考試強(qiáng)迫癥嗎？我到底該怎么辦？很著急！因?yàn)槲腋杏X癥狀是呈現(xiàn)一種加重的狀態(tài)，昨天還沒有這種情況，我該怎么辦？請(qǐng)醫(yī)生幫助指導(dǎo)，謝謝！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，指導(dǎo)意見因?yàn)閺?qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對(duì)其人格、思維模式的矯正和完善也無濟(jì)于事。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！看得出來這場(chǎng)考試對(duì)你非常重要，所以出現(xiàn)這么強(qiáng)烈的焦慮情緒，并且對(duì)小事也比平常更為關(guān)注，尤其是這些你覺得肯定會(huì)影響考試成績(jī)的細(xì)節(jié)。你說的情況不是強(qiáng)迫，而是考試焦慮。面對(duì)急性焦慮，目前又面臨著重要事件，我們可以通過呼吸放松、吹塑料袋等方式讓自己肌肉不那么緊張，讓心情稍微平靜。其次，要知道每個(gè)人面臨對(duì)自己影響重大的事情，都會(huì)出現(xiàn)緊張和焦慮情緒，這是正常的，要接納自己身上會(huì)出現(xiàn)一些與平常不大一樣的舉止，所以你打電話確認(rèn)都很正常。再次，現(xiàn)在的問題就在于，既然已經(jīng)確認(rèn)了，也說明了沒有問題，那我們就應(yīng)該活在當(dāng)下，你的情況并不是加重，而是還沒有醒悟，活在過去和未來對(duì)當(dāng)前你的考試來說是沒有任何幫助的。所以不妨做個(gè)理智的決策者。推薦你看看《駕馭焦慮五步走》這篇文章，希望可以幫到你！
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