- 問
- 抑郁癥病人怎么辦才好呢？
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42歲
2014-07-06 16:55 瀏覽10050次
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病情描述：
以前被確診為抑郁癥的，醫生給我開始一些治療抑郁癥的藥，但是我只喝了幾天，每天心里有很多想不開的，感覺自己過的很痛苦，不知道還有沒有其他的辦法治療更好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人1,尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。amp;quot;快樂需要行動amp;quot;，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。2、認知療法。你無法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調節，自我分析。對癥下藥。最重要的一點，就是保持一份積極樂觀的心態，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事。
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