- 問
- 失戀導致的抑郁癥應該怎么治療
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19歲
2014-07-17 08:20 瀏覽6630次
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病情描述：
上段時間我認識了一個女孩，我們非常的談的來，不久就確定了男友關系，可是過了一段時間她突然給我提出了分手，我也不知道是什么原因，這幾天我也睡不著，也吃不下飯，整天腦子里想著她，家人都說我是的了抑郁癥了，有啥方法可以治療嗎
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務外，最好能養成散步遛彎的習慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態良好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，失戀確實給人帶來郁悶挫折痛苦，嚴重的可以導致抑郁這首先要看你的問題是心情不好還是抑郁癥，可以吃多糖類食品糖類可通過血清素的提升來舒緩壓力和改善情緒，不過單糖吸收快，走得也快，。
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