我女人得了抑郁癥怎么辦

        30歲

               2014-07-30 15:57      瀏覽4561次
          病情描述:
          孩子出生了,一家人都很高興,可是卻也讓我們很頭痛,孩子他媽竟然生孩子得了抑郁癥,這該怎么辦啊初次當父母,媳婦得了抑郁癥,這叫我一個男人如何照顧孩子啊
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好不要太著急最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2014-07-30 14:57
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          關鍵要注重心理調節,自我調養對盡早康復也至關重要.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2014-07-30 19:08
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