- 問
- 請問強迫癥怎么才能擺脫呢？
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35歲
2014-08-04 01:57 瀏覽8069次
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病情描述：
最近這段期間，不知道是怎么回事反正每次下班以后總感覺有干不完的工作似的一直忙到半夜才行，請問像這種情況我是不是得了強迫癥了該怎么辦才好，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，指導意見：一般都是緊張,焦慮引起的和偏執性格,比如強迫洗手,現在你有的癥狀還不是很嚴重,有強迫心理的人是一直想一個問題,不想就難受,建議自身調節,緩解壓力,放松.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好這個與精神長期高度緊張有關!必要的話可以去看看心理醫生! 最重要的是自己從內心調理自己,凡事不去追求完美,不要強迫自己,及時轉移思路. 你要忍受著那些癥狀,順其自然地生活著,做自己所應該做的事情. 如果你的意志又在強迫你自己,你就要盡量控制,在這時你就可以去干些其他的事情, 盡量使自己不閑著!
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