- 問
- 抑郁癥這個病一般該怎么調理比較好?
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30歲
2014-07-24 11:09 瀏覽9006次
病情描述:
前段時間發現老公身體不舒服,總是覺得沒有什么精神,好像還很累,之后做了一個神經檢查,檢查結果顯示得了抑郁癥了,不知道這個病該怎么調理才好些。
- 答
你好,建議多出去走走,在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上,催人奮進的歌曲音樂。應該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

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2014-07-24 10:16
- 答
你好,飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

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2014-07-24 14:24
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