- 問
- 抑郁癥要怎么治療有效果呢
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42歲
2014-10-30 02:20 瀏覽4707次
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病情描述：
我最近的工作壓力非常的大，還有些的麻煩，心里很煩的，還和妻子吵了架，感覺非常的抑郁，就去看了心里醫生，結果是抑郁癥，抑郁癥要怎么治療有效果呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1,尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。amp;quot;快樂需要行動amp;quot;，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。2、認知療法。你無法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時，運動還能使大腦中與抑郁癥相關的化學物質失衡轉向正常。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。
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