抑郁癥的食療方法有哪些呢?

        33歲

               2014-08-02 01:29      瀏覽5098次
          病情描述:
          我最近一段時間老是感覺自己一點也開心不起來,我也不知道自己是怎么了,老是會有一種特別悲觀的想法。到了最后我在考慮事情的時候也有點困難了,后來就到醫院去看了醫生,醫生說我得了抑郁,想知道抑郁癥的食療方法有哪些。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,抑郁飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2014-08-02 01:31
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