- 問
- 我最近感覺抑郁癥越來越厲害怎么辦
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36歲
2014-10-06 02:56 瀏覽6470次
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病情描述：
自從有輕微抑郁癥之后我就一直不怎么愛說話，也不喜歡和別人打交道了，常常一個人呆著，脾氣也變得暴躁，我身邊的朋友都漸漸開始受不了我，最近覺得抑郁癥越來越嚴重了怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節神經的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患上了抑郁癥建議及時在當地醫院診治并積極配合醫生治療，選擇適合自己的治療方式，可以考慮找心理醫生幫助，再加上藥物治療，平時要保持好心情，祝早日康復。
