抑郁癥怎么緩解有效?

        28歲

               2014-08-12 00:56      瀏覽5707次
          病情描述:
          前段時間的工作壓力很大,總是沒有正常的作息時間,這幾天總是感覺自己心情不好,總是愛發脾氣,不愿意和別人溝通,重視喜歡一個人靜靜的呆著。這應該就是抑郁癥吧。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,根據您所說的情況,我會給您提出一些可行的方案,抑郁癥,是一個非常要注意的事情,應該每天多喝點水,這樣對您的病情有幫助。還有,有的時候就要多多注意鍛煉,保持良好的生活習慣,保持自己心情愉快,不能忘記好好的通過食物補充身體。

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2014-08-12 01:02
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,根據你這種情況來看,你應該是工作壓力所導致的。在這個時候,你就要把自己稍微放的輕松些,在工作之余要多和朋友交流交流。如果必要的話,去做個心理輔導。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2653
          2014-08-12 01:04
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