- 問(wèn)
- 得了抑郁癥后要怎樣自我調(diào)整？
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20歲
2014-08-06 11:58 瀏覽10298次
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病情描述：
我覺(jué)得我現(xiàn)在是個(gè)上了輕度的抑郁癥，心里總是特別壓抑，找不到自己感興趣的事情，這種情況已經(jīng)有一個(gè)多月了，如果是輕度的抑郁癥自己能不能改善呢？該怎樣調(diào)理。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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輕微的憂郁癥有時(shí)會(huì)隨著情緒而不佳的精神癥狀，同時(shí)也產(chǎn)生口渴、沒(méi)有食欲、便秘、肩酸體倦、不愿說(shuō)話等等癥狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事物，使他產(chǎn)生干勁。但是一般憂郁癥患者大都沒(méi)有愛(ài)好。
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謝永紅
副主任醫(yī)師 已幫助 2556 人- 2014-08-06 10:59
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2762 人- 2014-08-06 14:09
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