得了抑郁癥的話該怎么辦好啊?

        25歲

               2014-08-30 10:48      瀏覽6271次
          病情描述:
          我前一段時間就和我的男朋友分手了,然后我現(xiàn)在就特別的傷心,我就什么事情都不想做了,然后我現(xiàn)在就總是一個人待著,也不想和其他人說話,有的時候還一直流眼淚。我就去醫(yī)院檢查了下,醫(yī)生說是得了抑郁癥。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,尋找更多的樂趣。對些抑郁,這很有用。快樂需要行動,努力讓自己不要憂郁,比如,拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。2、認知療法。你無法說服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2643
          2014-08-30 14:54
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,很多的了抑郁的人,都喜歡自己獨自一人呆著,不愿與人相處,所以為了解決這一問題,最好多參加體育運動,比如打籃球,乒乓球等,這些都可以和他人交流,緩解自己的抑郁

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2455
          2014-08-30 14:56
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