問(wèn)
        抑郁癥的患者平常可以多補(bǔ)充什么呢?

        28歲

               2014-07-06 23:28      瀏覽7996次
          病情描述:
          生完孩子之后我發(fā)現(xiàn)自己患上了產(chǎn)后抑郁,每天都感覺(jué)過(guò)得很累,聽(tīng)到孩子哭就感覺(jué)心煩意亂的,沒(méi)事的我習(xí)慣一個(gè)人默默地待著,偶爾會(huì)突然掉眼淚,甚至覺(jué)得生活沒(méi)意義。這樣的情況太糟糕了。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好!維生素B族有益于抑郁癥治療,維生素B群能夠幫助體內(nèi)氨基酸代謝,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)作用巨大。研究發(fā)現(xiàn),如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12,患者治療后效果就比較顯著。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2014-07-06 20:29
        向TA提問(wèn)

        有用(12)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,心情抑郁者根據(jù)自己的情況注意經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類(lèi)及豆制品。也要常吃含有豐富B族維生素的食品,如面粉、小米、動(dòng)物肝臟、新鮮的蔬菜、水果。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-07-07 00:48
        向TA提問(wèn)

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