- 問
- 怎樣緩解白癜風患者的心里壓力和問題呀？
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20歲
2012-05-24 19:11 瀏覽9239次
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病情描述：
我的號朋友，她不小心得了白斑病，他心里很自卑，不愿和其他人接觸，很少說話，我很擔心。不知道怎樣緩解他的情緒？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！緩解壓力也是輔助治療白癜風的好辦法！白癜風緩解壓力一、改善營養：維生素B有助于改善情緒，這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。白癜風緩解壓力二、樂觀幻想，有些人遭受了一點挫折，凡事總往壞處想。克服的方法是，寧作樂觀的幻想，不作消極的猜度。白癜風緩解壓力三、走親訪友：找知心的、明白事理的親友，向其傾吐心里話。白癜風緩解壓力四、奮發工作，一旦潛心事業，把精力集中到工作上，便能使人忘記憂傷和愁苦。白癜風緩解壓力五、旅游和外出：心情煩悶時，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，疲勞、苦悶之感頓消。天大白癜風醫院采用的黑色素細胞免疫激活多維療法是天大白癜風醫院立足于從分子基因學、細胞病理學、納米藥理學、生物物理學、分子免疫學、醫學心理學等多種學科出發，根據白癜風患者個人的身體狀況，從號稱“皮膚顯微鏡”之稱的德國(奧曼)燈檢查、白癜風CT檢查、黑素細胞缺失程度檢測、抗黑素細胞抗體(IgG)檢測、機體微量元素檢測、體內微循環障礙性檢測、自體免疫系統異常檢查等7大類近百項的檢查入手，然后進行科學的分類、分型、分期。從遺傳、自身免疫、神經化學因子、黑素細胞自毀等病因入手，篩選多種名貴中草藥提取藥物離子精華，中西醫結合，多維立體式治療，最終達到使白癜風康復、杜絕復發的目的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等刺激性食物。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等刺激性食物。
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白癜風緩解壓力一、改善營養：維生素B有助于改善情緒，這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。白癜風緩解壓力二、樂觀幻想，有些人遭受了一點挫折，凡事總往壞處想。克服的方法是，寧作樂觀的幻想，不作消極的猜度。白癜風緩解壓力三、走親訪友：找知心的、明白事理的親友，向其傾吐心里話。白癜風緩解壓力四、奮發工作，一旦潛心事業，把精力集中到工作上，便能使人忘記憂傷和愁苦。如果你對我們的回答還是不滿意，請你與我們的在線人員詳談，在我們回答問題的上方你會看到一個黃色長方形，由此可以進入我們的頁面，你可以把你的詳細情況跟我們說說，我們都會為你做詳細解答的，希望我們的回答，能夠讓你認清病癥，找到對應的治療方法，早日脫離疾病的困擾，最后祝你早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風最大的特點就是容易擴散，建議盡快治療，不要耽誤病情，不要耽誤治療時間，不要錯過最佳的治療時期。一、調攝精神，穩定情緒保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒的刺激，讓自己保持一個好心態。勞逸結合，避免過度勞累。二、調整飲食，合理禁忌1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。4、不可過食辛辣等刺激性食物。5、兒童應改變偏食習慣。三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。希望我的建議能夠幫助您，祝您早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、用適當的方式發泄心中的壓抑，向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力；或去打打球，跑跑步，通過運動來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。2、白癜風患者對于自己的煩惱和不愉快，要承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，問妥善待。3、白癜風患者要盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣就不至于"越想越別扭，越想越傷心"了。4、患者要學會離開引起不愉快的人和事、工作環境。眼不見，心不煩。時時境遷，心理壓力也會隨之淡化或消失。5、很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不報幻想，也就不會自尋煩惱了。得了白癜風應及時治療，建議你到濟南白癜風醫院，它是一所有著69年治療白癜風歷史的公立三甲醫院，療效有保證，其家研制的自體免疫修復激導療法，已經成功治愈了上萬例白癜風患者，電話：053185899065QQ：296586271地址：濟南市天橋區師范路25號
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