- 問
- 懷疑自己有嚴重的產后抑郁癥，怎么辦
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29歲
2012-09-01 23:40 瀏覽9575次
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病情描述：
生了寶寶之后就一直在家帶她，平時她很乖，每次等到她睡著了，我就開始有些害怕了，害怕以后長大了不聰明，擔心自己在家帶小孩，老公一個人掙錢不夠花，擔心吃得不夠好，會長不高，咨詢了一下說懷疑是產后憂郁癥，怎么辦呢。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥一定不要急躁，對自己的病不要著急，治病需要時間。嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，不妨把自己的感受寫出來，然后分析、認識它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現，然后想辦法擺脫它。
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