- 問
- 抑郁癥最佳治療方法是什么
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45歲
2012-10-01 09:03 瀏覽7667次
病情描述:
失眠早醒,經常覺得又空虛感、寂寞感和恐懼感,而且覺得全身沒力,腰痛、心痛,醫院也檢查不出什么結果的,還敏感多疑,什么事都覺得不順心的,也不愛和人交往,有時甚至還想自殺。
- 答
治療方法之一堅持鍛煉,治療方法之二外出交際,治療方法之三觀息法,治療方法之四冥想法,治療方法之五整理感受,療方法之六拒絕對號入座,療方法之七閱讀書籍,如你看完這個行動計劃,覺得很有道理,那就去行動,因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑郁癥的途徑。

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2012-10-01 08:06
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