壓力強(qiáng)迫癥應(yīng)該注意些什么?

        27歲

               2012-08-17 01:52      瀏覽6021次
          病情描述:
          我出來工作幾年了,我覺得我大學(xué)時的夢想都被這個社會給磨滅了,我現(xiàn)在覺得工作就是一種折磨,有時候一件事情,我覺得可以可能是跟我的過分追求完美有關(guān)了,總是感到壓力很大,我去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說應(yīng)該是患上了壓力強(qiáng)迫癥。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。 采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí),必然有益。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2012-08-17 01:03
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,壓力強(qiáng)迫癥應(yīng)該參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2012-08-17 03:02
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