- 問
- 如何治愈抑郁癥，如何自我心理調節？
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33歲
2012-10-01 04:55 瀏覽5605次
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病情描述：
我家舅舅，去年的時候不小心一次車禍，住院治療了一段時間，出院以后整個人都不一樣了，天天神神叨叨的，一會說鄰居老是來偷看他，一會說自己被人跟蹤了，醫院檢查有抑郁癥，家里經濟不好，想在家調節看看！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好。首先要從心態上做好調整?？鞓返男膽B能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，提高機體的控病能力。多吃營養美食。深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒，提升自信，提神醒腦的營養美食。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療主要是靠自身的調節，平常的時候要多說多笑，做一些會讓自己開心的事，或者干脆就出去走走。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議患者到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，再專業醫生的指導下用藥；以免病情進一步發展，甚至發生輕生等意外。應該多參加活動，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養更多的興趣愛好，不高興的事情不要回憶，及時進行心理治療。
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