- 問
- 失眠抑郁癥，飲食需要注意什么
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26歲
2012-09-04 00:33 瀏覽10261次
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病情描述：
我從去年開始一直心情壓抑，總覺得氣不順，不想和人多交流，多說話。晚上睡眠不好，通過去醫院檢查患有輕度抑郁癥，一直在吃藥治療，病情也算控制住了，比較穩定，可是從上個禮拜開始我整晚都不能入睡，病情心情很不好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，失眠抑郁癥要飲食要注意：1．食物宜清淡,不宜辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。2.環境的因素，可以改善睡眠，利于減輕大腦興奮狀態。3．平常可以服用一些谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片。4.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。.建議您按動答案上方的(黃色長方形)，進入頁面與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，最后祝你早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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在對失眠疾病進行治療的過程中，了解疾病的發病因素是非常重要的，尤其是心里方面的，解決了患者心理上的問題，那么就能夠更好的保證對其的治療效果建議你通過我們的在線人員，找到困擾你的問題，并且對癥治療，早日擺脫疾病的困擾，祝你早日康復。.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，失眠癥是睡眠障礙的一種表現形式。診斷失眠癥時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發性失眠。.建議你盡快與我們的在線人員詳談，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。
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