- 問
- 怎樣自我治療抑郁癥？需要戒煙、酒、忌辛辣
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28歲
2012-11-03 15:29 瀏覽7564次
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病情描述：
我有一個哥們最近非自愿失戀，患了抑郁癥，整天沉浸在自己的世界里悲愁，精神狀態(tài)很差，最近他不離抽煙、喝酒，還暴飲暴食吃辛辣刺激食品。治療抑郁癥平時需要注意什么的？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動轉(zhuǎn)移法、意識調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食，戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的，建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以滿足機體對各種營養(yǎng)素的需要。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療抑郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動轉(zhuǎn)移法、意識調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食，戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的，建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以滿足機體對各種營養(yǎng)素的需要。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這樣是肯定要不得的，患了抑郁癥在飲食方面還是要注意調(diào)理，你最好勸他多吃點清淡有營養(yǎng)的食物，另外如果他是屬于比較嚴重的類型，還是建議他到專業(yè)點的醫(yī)院看看。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動轉(zhuǎn)移法、意識調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食，戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的，建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以滿足機體對各種營養(yǎng)素的需要。
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