- 問
- 抑郁癥飲食上有什么要特別注意的？
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30歲
2012-11-02 08:14 瀏覽4605次
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病情描述：
我哥哥的精神狀態一直都不是很好呢，之前的時候發現我哥哥之前的性格是很外向的，但是這幾天卻發現性格變的越來越內向還不愿意和人交流呢，后來還出現了脾氣變得古怪的情況呢，去醫院做檢查的時候才知道是得了抑郁癥了呢
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥飲食上需要特別注意少吃加工食品和甜的東西，多吃含鈣食品來增進自己的食欲。還有少喝酒、咖啡和茶，尤其是在睡覺前。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞，多吃粗糧，比如拿各種粗糧豆類煮湯，還有銀耳也不錯。水果里香蕉據說對改善抑郁心情有很多好處，還有規律生活，每天多運動，有條件養點金魚或者去公園賞魚不錯
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，在飲食方面就要注意一下幾點。1、長期的失眠使抑郁癥患者消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。 2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進抑郁癥患者體內有害物質的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以抑郁癥患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。抑郁癥還要有家人的關心和愛護，在抑郁癥患者康復的過程中，需要一個良好的心理和物理環境。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好抑郁癥的飲食調理原則如下：1、多吃富含脂肪的魚2、補充適量的葉酸3、丟棄咖啡因和食糖4、少喝酒5忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發抑郁癥的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
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