怎么擺脫抑郁癥呢

        23歲

               2012-11-10 19:32      瀏覽8763次
          病情描述:
          我姐姐患了抑郁癥已經(jīng)兩年了,脾氣變得非常暴躁,經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象,也不喜歡接觸朋友,甚至連家人,也不喜歡溝通,總是喜歡自己一個人。心情非常低落。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          根據(jù)你的描述,你的姐姐,抑郁癥,脾氣很暴躁,還會出現(xiàn)焦慮,不想與朋友接觸,心情低落,是抑郁癥的癥狀,平時一定要注意人際的交往。指導(dǎo)意見患有抑郁癥的患者主要是心理治療比較有效,家人可以多多關(guān)心,多帶患者出去運動,結(jié)交朋友,多與患者溝通,以此來打開他的心結(jié)。多做一些有益身心的事情,以此來轉(zhuǎn)移注意力。

          黃麗珍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2339
          2012-11-10 19:39
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          回家后先大聲吼2分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘,過后你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié),你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。 你平時應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。指導(dǎo)意見

          吳俊熙

          主治醫(yī)師 已幫助 2744
          2012-11-10 21:36
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。強大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進身心健康。多參加一些社交活動,多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉,還可多聽聽音樂。

          胡椿玲

          主治醫(yī)師 已幫助 2761
          2012-11-10 21:43
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導(dǎo)意見目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等,俗稱“五朵金花”,SSRI類不良反應(yīng)較少而輕微,尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應(yīng)少。常見的不良反應(yīng)有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等

          謝永紅

          副主任醫(yī)師 已幫助 2556
          2012-11-10 21:45
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