我是否有抑郁癥這兩年睡眠一直很差,也一直

        22歲

               2012-10-07 10:56      瀏覽5379次
          病情描述:
          這兩年睡眠一直很差,也一直強迫自己早點睡,可就是躺著怎么也睡不著,感覺心里有事,卻又不知道自己到底在想什么,還有就是經常會想起一些煩心事,然后把自己困住,很痛苦,努力告訴自己不要去想,可還是控制不了自己,我該怎么辦,。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          胡思亂想是很容易導致出現失眠的,針對患者的情況建議要注意規律生活,放松心理,適量鍛煉,增強體質,轉移自己的注意力,必要時要及時到當地醫院的門診就診,進一步明確診斷,對癥治療。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2012-10-07 13:00
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