- 問
- 失眠引起的抑郁癥
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26歲
2012-12-12 20:36 瀏覽6398次
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病情描述：
上一年因為工作壓力太大的原因，導致我經常失眠，幾乎每天晚上都要1點多才能入睡，也很經常做惡夢，可能因為失眠原因，導致我白天上班的精神狀態很差，情緒也很低落，不愿意和別人講話。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好啊，治療失眠引起的的抑郁癥，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議到醫院去治療，同時平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復均有很好的幫助。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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睡眠障礙。70%80%的抑郁癥患者有某種形式的失眠癥。最常見的類型是患者通常很疲乏，人睡沒有困難，但睡幾小時后即醒，醒后不能再人睡，這種睡眠障礙稱為清晨失眠癥、中途覺醒或末期失眠癥。另一類型常見的睡眠障礙是人睡困難，患者常伴有焦慮而不是抑郁癥狀。指導意見語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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治療失眠引起的的抑郁癥，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。指導意見如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法并服用藥物治療如中國醫科大學研制的中藥助眠寶等，會有較為顯著的療效。另外，這類患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等
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保持心理健康，每天想辦法讓他有好心情，多做戶外運動，基本沒什么食物能保健，可以讓多吃點微量元素，維生素高的食物蔬菜指導意見在治療抑郁癥的主要藥物發揮作用以后慢慢減藥。就沒有問題了。另外，地西泮一類的藥物有很多種。交替輪流服藥不但效果好，而且減藥也更方便。這些也是要在有資質的醫生的指導下進行。
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