- 問
- 抑郁癥在平時生活中怎么治療？
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23歲
2013-01-08 00:04 瀏覽10726次
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病情描述：
我的表妹正在上大三，最近聽媽媽說生病了，原因是被男朋甩了很傷心，得了抑郁癥，請假在家里，一句話不說，經常發呆，我想問下在平時生活中該怎么注意治療啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對人們來說，保持樂觀積極的心態是很重要的，抑郁常常導致自尊心的下降甚至自暴自棄。易感抑郁的人往往比較善良，體貼他人，利他主義，卻往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應得的歡樂。指導意見失眠是低落情緒的一種很普遍的后果，反過來它又能使你容易發作抑郁癥。在抑郁癥發作期間，你很難對失眠采取什么直接的對策，因為你需要集中精力對付抑郁癥。因此抑郁癥的治療之一就是在你情緒較好的時候，就應該養成良好的睡眠習慣。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的quot;不高興quot;有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。指導意見要知道抑郁癥只是一種疾病而已，任何疾病都可能被治愈（當然也都有風險），但你要一顆能夠戰勝疾病的心理，也就是你要足夠愛自己，讓自己足夠強大，而不是被一些外在的東西打到。要用強大的意念告訴自己，你一定可以的。平常的時候開心點，學會把許多東西放下。最后，如果醫生確定是憂郁癥，一定聽醫生的安排，及時治療，及時吃藥。
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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男朋甩了很傷心，得了抑郁癥，指導意見你好。不需要注意什麼,只要能保持轉移他的注意力,目的是讓他不要把注意力集中在自己的病上面,基本上會沒事.抑郁癥患者不是神經病不會像瘋子一樣出現傷人的行為,所以請放心。如果是為了他病情著想,那就盡量去轉移他注意力.不要讓他封閉自己,多參加戶外活動.
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