- 問
- 我這是學習強迫癥嗎？
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3歲
2012-06-01 10:27 瀏覽6709次
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病情描述：
的時間，成績從60名，快速進入前8名。同學都夸我，我心里很高興，有一次上英語課時，我在想為什么以前我上課時，思想老開小差，想著教室外面的事，現在卻不想了還能專心聽講，成績就進步了呢？然后，我就望著地板，看著自己的腳趾頭，從那以后，每當上課時，我就底頭望自己的腳趾頭，不看就心里不舒服，看了一會黑板，就底下頭看腳趾頭，然后嚴重了，看黑板老師講課時，也想著腳趾頭，一邊聽老師講課一邊想腳趾頭，不能控制，成績落后了，上課不能專心，然后又發展到，看書或學習時，有時想腳趾頭，有時想頭部，有時想拇指，這些部位被想時麻麻的，有時麻痛。我現在還有一個月就考試了，要考職稱，看不下書，老想著頭部，搞得頭好痛，不想時頭就不痛。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你可能存在強迫癥的癥狀指導意見建議，多與朋友交流溝通，多參加戶外運動，同時可以考慮森田療法，網上有詳細的介紹。要多轉移注意力，培養點其他的興趣愛好，你還年輕，要戰勝自己。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一邊聽老師講課一邊想腳趾頭，不能控制，成績落后了，上課不能專心，然后又發展到，看書或學習時，有時想腳趾頭，有時想頭部，有時想拇指。聽起來現在更多的是你想要消除這樣的想法所以才使這個想法一直維持在那里，建議你可以試著允許這些想法的存在，慢慢的不去對抗和排斥，就相當于它就是在你耳邊出現的一些噪音而已，你還是可以繼續去做你現在正在做的事情，只有這樣才能慢慢的擺脫這個想法對你的影響。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你的情況是很典型的注意力過分固著，強迫癥的一種類型。如果這種癥狀來的時候焦慮等負面情緒比較高的時候，轉移注意力往往無法起到作用。可以通過正念行為療法，把思維和行為訓練結合起來逐步調整，回到正常的生活中去基本沒有問題的。
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