- 問
- 輕微抑郁癥吃什么藥
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26歲
2011-12-26 07:33 瀏覽7598次
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病情描述：
整天重復(fù)著上班下班的的，也沒有多余的活動，所以覺得心情很悶，生活的壓力很大，每天都覺得機(jī)子像一個木頭人一樣的，連木頭人都比我好多了，再加上最近一直下雨下個不停，心里更加的就不開心了，我要怎么調(diào)整自己的輕微的抑郁呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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沒聽說過吃藥能好的! 你吃一輩子的藥,心病還是不可能好的! 治本的辦法只有心理治療,也是唯一的! 必須自己想通點,把事情看平淡點,有著一顆平常心,更要堅強(qiáng)點,才能擺脫困境! 完全靠自己,心理醫(yī)生也只能開導(dǎo)你! 心理醫(yī)生說過,人心沒病,如果哪個心理醫(yī)生說你有病,那么他就是個不合格的心理醫(yī)生.人的心病,只是一個心結(jié),只有你自己打開心扉,才能慢慢好起來. 抑郁是人的正常情緒,只是程度不同,開朗的人也許能很快好起來. 人生路不可能是平坦的,所以只有自己經(jīng)得起磨練,才能讓自己走出一次次的坎坷! 人生最難做到的是放下. 人生最大的敵人是自己! 人生最大的財富是健康! 是藥三分毒,要錢還要命! 祝愿你早日康復(fù).快樂的生活!
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，放寬心態(tài)，適時宣泄不良情緒及壓力，可以通過大喊大笑來釋放壓力，保持良好的人際關(guān)系
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