- 問
- 抑郁癥的最佳治療方法
-
44歲
2012-01-28 20:29 瀏覽10674次
病情描述:
因為我有抑郁癥,所以我必須經(jīng)常吃藥來控制我的病情。但只要一停藥我就又復發(fā)了。但我實在不想每天都和藥瓶一起過日子。不知道現(xiàn)在有沒有什么最佳的治療抑郁癥的方法啊?
- 答
這個沒有什么比較明確的最佳治療方法,建議你要提高自身的修養(yǎng)學會生活。緊張的工作、學習之余,可根據(jù)自己的愛好和客觀環(huán)境,學畫畫、學書法、聽音樂或去跳舞、散步、下棋、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、釣魚、練氣功和體育運動之類的,有可能的話去郊游或旅游等。總之,生活要有張有弛,勞逸結(jié)合,使自己心理放松,消除緊張的工作、學習引起的焦慮、煩惱、憂郁等消極情緒和疲勞,這對身心健康是有百利無一害的。還是建議你把持好自己的心態(tài)。

-
2012-01-28 19:34
主站蜘蛛池模板:
青岛市|
泊头市|
凤庆县|
新河县|
北辰区|
桑植县|
图木舒克市|
威远县|
松桃|
黄浦区|
霞浦县|
岑溪市|
四会市|
昭觉县|
鹤山市|
垫江县|
郯城县|
宿迁市|
临城县|
晴隆县|
文登市|
延边|
宜良县|
沁阳市|
瓦房店市|
密云县|
安丘市|
高阳县|
广德县|
东光县|
德保县|
吴堡县|
金溪县|
松桃|
稷山县|
磐石市|
杨浦区|
蓬莱市|
新密市|
上栗县|
烟台市|